De ce au fost concepute aceste cursuri?
Scopul acestor cursuri urmărește satisfacerea nevoilor psihoeducaționale ale persoanelor diagnosticate cu diferite afecțiuni, prin materiale educaționale oferite gratuit în format text și imagini. Aceste cursuri se bazează pe principiile terapiei cognitiv-comportamentale și oferă soluții simple dar eficiente pentru ameliorarea simptomelor de depresie și anxietate, comorbide cu diferite afecțiuni
Protocolul din spatele acestor cursuri a fost dezvoltat în anul 2007 de Lisa Beatty, (Ph.D în Psihologie Clinică) care este un psiholog clinician la Flinders Centre for Innovation in Cancer, Flinders University din Australia. În anul 2012, Dr Beatty și Professor Koczwara, împreuna cu o echipa locală și națională de cercetători, au primit fonduri din partea National Health and Medical Research Council (NHMRC) pentru a testa aceste cursuri la nivel național în Australia. Până în anul 2017, programul și-a dovedit eficacitatea prin numeroase studii.
Cine sunt autorii programului original?
Dr Lisa Beatty, PhD (Clin Psych) – Psiholog clinician la Flinders Centre for Innovation in Cancer, Flinders University din Australia.
Interese de cercetare: promovarea ajustării la cancer și dezvoltarea unor intervenții psihologice accesibile persoanelor diagnosticate cu cancer
Prof. Tracey Wade, MClin Psych, PhD, a lucrat ca și psiholog clinician în instituții medicale iar în prezent este profesor la School of Psychology, Universitatea Flinders, Australia.
Interese de cercetare: tulburările alimentare și ajustarea la cancer and research interests are in eating disorders and cancer adjustment.
Prof. Bogda Koczwara, BMBS FRACP, MBioethics, este medic oncolog și este directorul programului ,,Survivorship” la Flinders Centre for Innovation in Cancer de la Universitatea Flinders Australia.
Interese de cercetare: managementul cancerului la sân, îngrijire suportivă, comunicarea pacientului și luarea de decizii.
Beneficiari și alți specialiști în sănătate: The Acest program a fost dezvoltat în colaborare cu mulți pacienți diagnosticați cu cancer și cu o echipa medicală multidisciplinară care include asistenți medicali, farmaciști și radioterapeuți.
Cât de eficiente sunt aceste cursuri?
Aceste cursuri au ajutat până în acest moment sute de persoane care s-au confruntat cu simptome de anxietate și depresie iar eficiența lor a fost testată în studii clinice randomizate, obținând rezultate foarte bune. Este printre puținele programe online din lume pentru persoanele diagnosticate cu cancer și este printre singurele care se bazează pe studii clinice controlate.
În ce constă aceste cursuri ?
Cursurile sunt bazate pe principiile terapiei cognitiv-comportamentale. Asumpțiile modelului psihoterapeutic din spatele acestui curs sunt că simptomele de anxietate și depresie apar ca și rezultatul unor tipare dezadaptative de gândire și comportament. Aceste tipare dezadaptative se dezvoltă pe parcursul a luni de zile sau chiar ani și pot deveni o parte înrădăcinata în viața unei persoane. O altă asumpție a acestui model este că intervențiile care sunt structurate, sistematice și care necesită un angajament și o aderență sporită pe parcursul a mai multor luni, sunt mai eficiente decât intervențiile nestructurate ale căror rezultate sunt doar pe termen scurt.
Spuneți că există mai multe cursuri, deci care curs îl pot urma pe acest site?
În momentul de față, prin intermediul acestui site, veți putea beneficia de un curs destinat persoanelor diagnosticate cu cancer colorectal care urmărește ameliorarea distresului, a simptomelor de depresie și anxietate care afectează mai mult jumătate dintre pacienți.
Care este durata acestui curs?
Acest curs online se desfășoară pe parcursul a 6 saptamani și conține 6 module, la fel ca și cel original ,,Finding my Way”.
Ce voi învăța în urma acestui curs?
În urma acestui curs, participanții învăță tehnici psihologice de bază care țintesc creșterea frecvenței gândurilor și comportamentelor adaptative care promovează emoțiile funcționale și reduc acele comportamente dezadaptative care întrețin simptomele de distres emoțional.
Exemple de tipare de gândire și comportament dezadaptativ: gândirea catastrofică și de auto-blamare, evaluarea globală, stiluri de comunicare pasivă, agresivă sau pasiv-agresivă, evitarea și inhibiția comportamentală.
Exemple de tehnici de bază pe care le veți dobândi în urma cursului: gândirea realistă, planificarea și rezolvarea de probleme, comunicarea asertivă, activare comportamentală, expunere gradată.
Care este conținutul cursului?
Conținutul cursului constă în material didactic în format scris, audio, video și în descrierea unor cazuri adaptate nevoilor pacienților diagnosticați cu cancer. Aceste cazuri adaptate se bazează pe principiile teoriei învățării sociale și constă în povestiri educaționale care expun o problemă și identifică o soluție pentru personajul povestirii. De cele mai multe ori, cititorul se va identifica cu personajele povestirilor, deoarece acestea sunt adaptate nevoilor psihosociale ale acestuia. Conform studiilor, folosirea acestor tip de povestiri facilitează învățarea, îmbunătățesc aderența și angajamentul la intervenție și reduc defensivitatea.
Există cineva care mă va îndruma pe parcursul celor 6 săptămâni?
Pe întreaga durată a cursului, veți fi îndrumat de un terapeut. Asta înseamnă că veți putea comunica cu acesta în cazul în care aveți nevoie de îndrumare cu privire la cursuri.
Îl puteți contacta prin intermediul formularului de contact, email, Facebook sau telefon.
Cine mă va îndruma?
Veți fi îndrumat un membru al echipei noastre. În echipa noastră este formată din asistenți sociali, psihologi clinicieni și consilieri genetici.
Ce dorim să cercetăm prin intermediul acestui curs?
Încercăm să evaluăm eficacitatea acestui program în ceea ce privește îmbunătățirea calității vieții a persoanelor din Romania, diagnosticate cu cancer. Studiile arată că acest program funcționează cu succes la nivel național în Australia iar până în prezent, mii de persoane au fost ajutate.
Cine poate participa la aceste cursuri?
Acest curs este destinat exclusiv persoanelor diagnosticate cu cancer care se confruntă cu distres, simptome de anxietate, depresie, tulburări de somn, furie, oboseală, durere, frica de recidivă a bolii, teama de moarte și alte probleme.
Fiind adaptat nevoilor psihosociale ale persoanelor cu cancer, acest curs nu este potrivit pentru dumneavoastră dacă vă confruntați cu o altă afecțiune (ex: o boală cardiovasculară).
Pentru tratamentul online al simptomelor de anxietate sau depresie care nu apar în contextul diagnosticului de cancer, puteți vizita pagina de Resurse Utile unde sunt puse la dispoziția dumneavoastră mai multe soluții în acest caz. De asemenea veți găsi resurse utile aparținătorilor pacienților diagnosticați cu cancer și un ghid psihologic al pacientului diagnosticat cu cancer.
Cine îmi poate răspunde la alte întrebări legate de acest curs?
Dacă aveți alte întrebări legate de acest curs, vă rugăm să folosiți formularul de contact și vă vom răspunde în cel mai scurt timp.
Cum pot să ma înscriu la acest curs?
Dacă sunteți interesat să participați la acest curs, vă rugăm să vizitați pagina de înscriere.